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那种绝望的👄清晨

早上醒来，阳光透过窗帘条纹洒🎁在床上，我的第一感觉🤭不是舒服，而是一种无🛋形的重压。脑袋像是🚣被人拿锤子敲了一下，仿佛要爆炸一样。酒后头疼，这种🔨感觉真的是让人崩溃，我想，这样的日子真🖋是不能再来了。记得🤝昨晚跟朋友聚会，喝酒尽兴，可是没想到🤑早晨的代价会如此高昂。

寻找救命稻草

在头疼之际，我脑海中划过🚒了几种应急的想法。我飞速朝厨房奔💳去，想要找到一些可😀以让我缓解疼痛的🐊小办法。门一开，那股❌午后的阳光刺得我睁不开眼，真是雪上加霜。

水，水，还是水

我快速倒🔍了一大杯水，拎起杯🎢子大口大口喝下去。喝水，想在心里默念，喝水能够帮助🤚身体赶走那些“酒精的残留”。多👿少次在网上看到喝水的建议，听说酒🏚精会让身体失去水分，而水🍁又能帮助排出毒素。虽然脑💪袋像要爆炸，但这时🈯我心里暗自盼望，也许它能起效。

小吃来🐯简单解决

水下肚，我又想到胃里的感觉。像🐫是被火烧一样，空空的感📇觉让我觉得很不舒服。对了，吃点东西！我随手拿起🚞一片面包，心里想着，应该能吸收🌺一些酒精吧。面包在嘴里嚼起来🏋的时候，味🏤道虽然不如美酒来得爽快，但至少🎃能够让我感觉好一些。

神奇的蜂蜜水

吃完面包后，我又👸回忆起网上看到的一个秘方：蜂蜜水。有人说蜂🚊蜜能迅速补充能量，还能帮助排毒，赶走酒气。我抓🙎起一瓶蜂蜜，调好水，又是一杯下肚。没想到，喝下去🧤的那一瞬间，甜蜜的味道🕙弥补了脑袋里的苦📸涩，心里🤼立刻升起了一丝希望。

冷敷和热敷的🔝对决

接着，我又想到能🔐不能用外部的方🌕式来对付这顽固🦎的头疼。用冰袋冷敷🌂一下脑袋，感觉一瞬🥔间清凉透心，但又不久，又感觉🌖到头部周围的血管在膨胀。于是，我又试着用热毛🍢巾热敷一下，大概五分钟，没想到这回的选择让我🎓脑袋舒🎶服了不少。

躺一下，放松一下

天哪，疼痛虽然没消失，但至🛵少不再是撕心裂肺的状态。还是躺一下，闭上眼睛，让自己放松。无论如何，给⛷自己个喘息的机会，让身体🚃先冷静下来。想着昨晚🔔的欢声笑语，心里🐻虽然有些懊悔，但我又觉得，这种年轻时的放肆也❤是一种生活。

给灵魂充电的音乐

静了几分钟后，我找出一些🕢轻音乐放松一下。那种缓缓📪流淌的旋律，似乎能抚慰我的🔂灵魂，慢慢让我从痛苦💈中抽离。音乐🥧的魔力就在于它能在我最无助✝的时候，给我一种🔗莫名的温暖和安慰。

再战，明天会更好

大约一个小时👯后，我的头疼🥟终于不再那么剧烈，虽🛴然依然有些晕乎乎，但能让🔧我感觉好一些。心底一阵欣慰，这些小💕妙招真的是小小的救赎，让我重新面对这🔬一天的挑战。酒后头疼的代价着🌺实惨痛，不过我明白了，生活🍚的点滴乐趣和🥡品尝鸟语花香的时光，都是值得的。希望以后自己能💲更加懂得节制，但每🎚次聚会都不容易说“不”。

一下小妙招

酒后头♎疼那个状态实在让人抓狂，但是👙经过几番试验后，大👤家也可以试试我的小妙招：多喝水、吃点东西、蜂蜜水、冷敷和热敷交替、放松心境、听听轻音乐。或许，你的疼痛🤭感也会像我一样，慢慢缓解！希望大🍿家都能健康快乐，每一次举🌿杯都能开心，而不是痛苦。

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小林里花子/松浦りえ/鈴木朱莉/麻乃千惠美